푸에라리아 – 역사, 영양 성분, 부작용 및 이점
푸에라리아 칡뿌리 역사: 푸에라리아는 일본과 중국이 원산지인 식물로 19세기 후반에 잠재적인 마초 작물 및 관상용으로 미국에 도입되었습니다. 그러나 그것은 급속도로 퍼져서 침입종이 되어 넓은 땅을 덮고 토종 식물을 몰아냈습니다. 칡 뿌리의 영양소: 푸에라리아에는 항산화 및 항염증 특성이 있는 것으로 밝혀진 이소플라본이 포함되어 있습니다. 그것은 단백질과 섬유질의 공급원이며 철, 칼슘, 마그네슘과 같은 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다. … Read more