역류성 식도염, 왜 좋은 음식만으로는 부족했을까? 숨겨진 관리법의 비밀
“역류성 식도염 좋은 음식, 백날 먹어도 소용없네…” 혹시 이런 생각, 한 번쯤 해보셨나요? 저도 그랬습니다. 역류성 식도염 때문에 매일같이 좋은 음식 찾아 먹고, 위산 억제제도 꼬박꼬박 챙겨 먹고, 식단 조절까지 야심 차게 했는데… 맙소사, 또 재발한 거예요! 🤦♀️ 정말 의지의 문제인가 싶기도 하고, 내 몸이 말을 안 듣나 자책도 해봤죠. 그런데 말입니다. 알고 보니 우리가 … Read more