단백질 보충제(WPC/WPI)에 대한 오해와 진실
안녕하세요. “건강하게” 참고로 저는 오둥입니다. 오늘의 이야기는 단백질 보충제의 신화와 진실에 관한 것입니다. 최근 많은 사람들이 스포츠에 관심을 갖게 되었습니다. 특히 많은 사람들이 건강에 관심이 많습니다. 보충제는 운동가들이 소비하는 데 익숙한 것이지만, 많은 사람들이 그들이 하는 일과 섭취 이유에 대해 거의 이해하지 못하고 있습니다. 정확한 정보를 알려드리겠습니다. 1. 보충제에는 기분을 좋게 하는 성분이 들어 있습니다. … Read more